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martedì 7 maggio 2013

Insalata ricca di cous cous, verdure grigliate e citronette

Buonasera carissimi amici!

Questa settimana ho partecipato a una manifestazione bellissima : "Ethnikà" , un mondo di culture, colori e profumi che non conoscevo e che mi hanno riempito il  cuore!

Tante persone da ogni parte della Terra, tanti abiti e usanze coloratissime, visi bellissimi e occhi profondi, che raccontavano di Paesi lontani da noi..e poi tanto cibo, in una varietà di scelta enorme.

E l'Africa è la parte che mi ha colpito di più, con quei piattoni di cous cous ricchissimi e profumati di spezie!

È proprio per ricordarmi di queste cose che ho visto, che stasera mi sono proposta di colorare la mia cena con i colori dell'Africa! 


Niente di particolarmente complicato, soltanto del buon cous cous condito con delle verdure grigliate (zucchine, peperoni rossi e melanzane) 


 e delle verdure fresche (pomodori, mais e cetrioli) e una salsa citronette (olio, limone e sale, e pepe nero a piacimento)

salsa citronette




Gustosissimo!!!       Buon appetito amici!



martedì 9 aprile 2013

Fagottino alle zucchine e mozzarella

Buongiorno mondo!!
È bellissimo il sole che risplende oggi su casa mia :) e io ho avuto un' ispirazione per un pranzetto non troppo pesante e veloce da fare :) 


Che ne dite? :)
È stato semplicissimo realizzarla :) 
Voi potete modificare la ricetta aggiungendo all'interno qualsiasi tipo di ripieno..altre verdure o, se non siete vegetariani, pancetta affumicata, prosciutto o tutto ciò che più vi piace :)
Questa è la mia ricetta, adattata per la mia noiosissima dieta.. :)

Ingredienti 
(per il ripieno):